多年后，陆星延和沈星若这对昔日恋人再次相遇，机缘巧合下成为一档热门恋爱综艺节目的嘉宾。节目中，他们与几对同样有过复杂感情经历的前任CP一起，参与各种挑战和互动。随着录制的深入，往日的感情纠葛重新浮现，曾经的误会和伤痛被逐一揭开。在这个“前任恋综”的独特背景下，陆星延和沈星若逐渐打破心墙，重新认识彼此，感受到久违的心动。同时，节目中的其他情侣也在这一过程中重新找回了爱情的真谛。每一段感情都面临考验，也在成长中走向成熟。 自上映之后再见，怦然心动这部电视剧凭借其引人入胜的剧情和演员的精湛演技，受到众多观众追捧，一时间成了影迷圈常提及的话题。
